Botiquín del viajero: qué llevar al extranjero

Medicamentos de viaje: ¿llevarlos o comprarlos allí mismo?

Cada uno decide por sí mismo, pero hay al menos tres argumentos a favor de un botiquín preembalado:

1. Puedes necesitar medicamentos en el momento más inoportuno: puede que no haya ninguna farmacia cerca o que tengas que buscar la más cercana abierta fuera de horario. En algunos países, como Alemania, puede que tengas que pagar un recargo por la noche.
2. Tendrá que dar explicaciones al farmacéutico en un idioma que le es ajeno (y a veces también a él).
3. Un medicamento que se vende libremente en Ucrania puede recetarse en otro país, costar mucho más o no estar disponible.

¿Qué medicamentos debo tomar para los adultos?

Le sugerimos una lista básica de medicamentos que puede ajustar en función de su estado de salud y de las características personales de los miembros de su familia.

1. Medicamentos que toma habitualmente.
2. Antipiréticos ("Solpadeine", "Paracetamol", "Nimesulide").
3. Analgésicos ("Ibuprofeno", "Nurofen", "Panadol", "Tylenol").
4. Remedio para la diarrea ("Imodium", "Loperamide").
5. "Rehydron" para restablecer el equilibrio hidroelectrolítico y ácido-base. Se utiliza para la deshidratación, que puede estar causada por vómitos prolongados, diarrea o sudoración profusa en un clima caluroso.
6. Sorbente en caso de intoxicación alimentaria (carbón activado o preparados basados en él).
7. Antihistamínicos para los propensos a las alergias ("Zyrtec", "Allertek", "Cetirizine").
8. Pastillas contra el mareo ("Dramina", "Betaserk", "Avia-More").
9. Preparados enzimáticos contra el exceso de comida ("Festal", "Pancreatin", "Mezim").
10. En la temporada de resfriados: gotas o aerosoles para la secreción nasal, pastillas o aerosoles para el dolor de garganta.
11. Vendas, bastoncillos de algodón, algodón absorbente o discos de algodón.
12. Agua oxigenada o clorhexidina para curar heridas.
13. Un juego de tiritas de diferentes formas y tamaños.

Si se planean unas vacaciones en la playa, añada un remedio para las quemaduras solares ("Pantenol", "Spasatel", "Bepanten") a su botiquín. Tenga en cuenta que la mayoría de los seguros de viaje estándar no cubren el tratamiento de las quemaduras solares y la fotodermatitis, conocida popularmente como alergia al sol, así que utilice todos los medios de protección disponibles.

Los que vayan de acampada necesitarán lo mismo "Rescue", pomada de hidrocortisona o "Psilo-balm" (utilizada para aliviar la irritación de las picaduras de insectos), repelente de mosquitos.

Recomendamos llevar a la estación de esquí pomada para contusiones y esguinces ("Voltaren", "Diclofenac"), varias vendas elásticas de distintos largos y anchos y remedio para las quemaduras solares.

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Vacaciones con niños: ¿qué medicamentos tomar para el niño?

Antes de que una lista básica, pero para elegir medicamentos específicos, se recomienda consultar con un pediatra.

• Medicamentos que el niño toma constantemente.
• Termómetro electrónico.
• Antipiréticos ("Panadol", "Nurofen").
• Spray para el dolor de garganta ("Ingalipt", "Chlorophillipt", "Hexoral").
• Gotas ("Nazivin", "Vibrocil", "Pinosol") o suero fisiológico para lavado nasal.
• Antiséptico de uso local (yodo o zelenka en forma de lápiz).
• Sorbente ("Enterosgel", "Atoxyl", "Polysorb") en caso de intoxicación alimentaria.
• Remedio para la diarrea (por ejemplo, polvo "Smecta").
• Fármaco antihistamínico. A partir de un mes se puede utilizar "Fenistil" en gotas, a partir de seis meses - "Zyrtec" en gotas o análogos con la sustancia activa cetirizina, a partir de 2 años - jarabe "Claritin" o análogos con la sustancia activa loratidina.
• Gel "Fenistil" para aliviar la irritación de las picaduras de insectos, el tratamiento del sol y las quemaduras domésticas de grado leve.

¿Cómo preparar un botiquín para un viaje?

1. Comprueba la fecha de caducidad de los medicamentos que cojas de tu botiquín casero y ten en cuenta las condiciones de temperatura para guardarlos. Es posible que necesites una bolsa nevera para transportarlos (pueden ser pequeñas).
2. Deje los medicamentos en su envase original, así evitará preguntas innecesarias en la frontera.
3. Conserve las instrucciones para poder especificar el nombre internacional o la dosis en cualquier momento.
4. Prefiera los líquidos y aerosoles a los comprimidos y polvos. Así no tendrá que cumplir las normas si vuela sólo con equipaje de mano, ni preocuparse de si el frasco se romperá en la maleta.
5. Conviene llevar en el equipaje de mano sólo los medicamentos necesarios durante el vuelo (los líquidos deben ir en frascos de hasta 100 ml).
6. Si son muchos medicamentos, lleve el botiquín principal en el equipaje.

¿Cómo llevar medicamentos con receta al otro lado de la frontera?

No suele haber problemas con los medicamentos habituales para el dolor de cabeza, el malestar estomacal o la fiebre. Lo principal es no pasarse con la cantidad. Debe haber tantos medicamentos como pueda necesitar una persona o un miembro de la familia durante el viaje (teniendo en cuenta los posibles retrasos).

Pero si tomas somníferos, analgésicos fuertes u otros medicamentos con receta médica, debes proceder como sigue:

1. Compruebe si es legal introducir el medicamento en el país al que viaja. Por ejemplo, en EE.UU. son ilegales los fármacos que contienen sustancias adictivas: algunos somníferos, medicamentos para la tos, antidepresivos, estimulantes e incluso el corvalol y la valocordina que contienen fenobarbital. Sólo puedes llevarlos si tienes receta médica.
2. Consigue una receta con tu nombre y apellidos, diagnóstico, nombre del medicamento y régimen recomendado. El documento debe estar firmado por el médico que te atiende y el médico jefe, luego sellado por la institución médica y traducido al inglés.
3. Lleve los medicamentos en sus envases originales, con las instrucciones adjuntas.
4. Declárelos en el aeropuerto de llegada.

¿Cómo comprar medicamentos en otro país?

Lo más habitual es necesitar una receta de un médico local para comprar un medicamento con receta (algunos lugares aceptan "nuestras" recetas con traducción, pero no hay que contar con ello). ¿Dónde conseguir medicamentos cuando se viaja? Vaya a cualquier médico, pague la consulta y obtenga una receta. Si se tiene un seguro, hay que coordinar la visita con la aseguradora llamando a la línea 24 horas. Sólo se pagará si la enfermedad se produce después de haber firmado un contrato con la aseguradora.

Los medicamentos para el dolor de cabeza, la diarrea, las gotas nasales y los antipiréticos pueden comprarse sin receta en la mayoría de los países. Tenga en cuenta que pueden llamarse de otra manera: anote la denominación común internacional (indicada en latín en las instrucciones) y muéstresela al farmacéutico.

¿Debo contratar un seguro médico?

Nuestra opinión: absolutamente. Tener un botiquín de primeros auxilios bien surtido no invalida el hecho de que pueda necesitar asistencia médica cualificada durante su viaje.

Una póliza con cobertura de 30.000 euros para 7 días de ARX le costará unos 5,5 euros. En Europa, eso es lo que cuestan 2 tazas de café (o incluso una en algunos lugares). ¿Tiene sentido ahorrar dinero? Hagamos cuentas.

Matemáticas sencillas: sin seguro, tendrás que pagar al menos 20-25 euros sólo por una visita a un terapeuta, y más de 100 euros por un día en el hospital. Parece que la tranquilidad no cuesta tanto.